L’argile verte ça vous dit quelque chose ? Et bien pour tout vous dire, ça ne me disait absolument rien jusqu’Ă  il y a encore 2 semaines !

Comment j’ai dĂ©couvert l’argile verte ?

J’ai dĂ©couvert l’existence de ce remĂšde de chaman en discutant avec un ami qui passait quelques jours Ă  la maison. En honorant notre traditionnelle sĂ©ance de bloc ensemble et en Ă©changeant sur nos blessures de guerre, il me fait part de sa premiĂšre expĂ©rience avec l’argile verte.

Mais avant toute chose, rassurez-moi sur quelque chose : vous avez forcĂ©ment dans votre entourage ce type qui ne jure que par le rugby ?? Et bien le pote en question, c’est lui.

Vous me voyez venir ..? Et BIM, les croisĂ©s ! đŸ„
Les risques du mĂ©tier, et lĂ , c’est le dĂ©but de la galĂšre : attente – opĂ©ration – repos – rĂ©Ă©ducation… et j’en passe !

C’est lĂ  que nous entrons dans le vif du sujet.

En plus de s’ĂȘtre cassĂ© le Ligament CroisĂ© AntĂ©rieur (LCA) au genou, mon ami s’est cassĂ© le Ligament LatĂ©ral Interne (LCI). À la diffĂ©rence du LCA, le LLI se « refait » tout seul car il est vascularisĂ©. À l’IRM, ils avaient constatĂ© la rupture complĂšte du LLI. On lui a donc conseillĂ© de faire des cataplasmes d’argile verte quotidiennement. Au rendez-vous suivant avec le chirurgien, environ 3 semaines aprĂšs, son ligament Ă©tait totalement rĂ©gĂ©nĂ©rĂ©, Ă  la grande stupeur du corps mĂ©dical !

Et c’est Ă  partir de ce jour qu’il a commencĂ© Ă  prĂȘcher la parole de l’argile verte ! ✝

Argile verte - RemĂšde miracle

L’argile verte : c’est quoi ?

Origine et composition

L’argile verte est un produit naturel issu d’une roche sĂ©dimentaire feldspathique tendre. Elle est depuis bien longtemps utilisĂ©e dans le domaine de la mĂ©decine, mais aussi aujourd’hui en esthĂ©tique. C’est un matĂ©riau riche en minĂ©raux, notamment en silicate d’alumine et en oligoĂ©lĂ©ments qui nous parlent davantage : Ă  savoir le fer, le potassium, le sodium, le calcium et le magnĂ©sium.

Il existe diffĂ©rents types d’argiles dont la teinte varie en fonction de l’état chimique dans lequel s’y trouve le fer.

Quel que soit le type d’argile, elle est principalement composĂ©e de silice. Et bien bonne nouvelle : figurez-vous qu’il s’agit d’un constituant principal des tissus du corps humain ! La silice joue un rĂŽle clĂ© dans la soliditĂ© des ligaments et des articulations, Ă  la bonne santĂ© de la peau et des dents, au renforcement des ongles, des cheveux, des vaisseaux et des os et assure le bon fonctionnement du systĂšme immunitaire. Oui… Rien que ça !

2 types d’argile verte

L’argile verte Â«Â illite »

ConcentrĂ©e en silice Ă  40%, et Ă  9% en fer, elle possĂšde de grandes capacitĂ©s absorbantes et s’emploie principalement dans le domaine de la beautĂ©. Par application externe (masque ou cataplasmes) elle fait beaucoup de bien Ă  la peau et aux cheveux.

L’argile verte Â«Â montmorillonnite »

Celle-ci nous intĂ©resse davantage, nous les grands blessĂ©s ! En effet, il s’agit d’une argile trĂšs pure, fortement concentrĂ©e en silice (58 Ă  62%), mais aussi riche en magnĂ©sium (10%). Avec un meilleur pouvoir adsorbant qu’absorbant, elle est utilisĂ©e dans le domaine de la santĂ©. Elle a une action rĂ©gĂ©nĂ©rante, reminĂ©ralisante et dĂ©toxifiante. Elle s’utilise soit en absorption – diluĂ©e dans de l’eau – soit en application externe sous forme de masques, pansements ou cataplasmes.

L’argile verte se trouve sous diffĂ©rentes formes : sĂ©chĂ©e, en pĂąte, en poudre ou en morceaux. Ses contenants sont multiples… Tubes, pots ou gĂ©lules pour ce qui est des complĂ©ments alimentaires.

ConservĂ©e Ă  l’abri de l’humiditĂ© et de la lumiĂšre, l’argile verte a une durĂ©e de vie illimitĂ©e.

Argile verte : quand l’utiliser ?

De nombreuses vertus

Vous l’avez compris, l’argile verte peut-ĂȘtre utilisĂ©e en masque, en cataplasme, mais aussi en absorption, diluĂ©e dans de l’eau.

Elle possÚde de nombreuses vertus, principalement en raison de ses propriétés absorbantes. Elle retient les liquides et les gaz, et élimine les toxines. Elle possÚde une action antiseptique, bactéricide et des propriétés cicatrisantes et apaisantes.

Allez promis, je pose mon encyclopĂ©die de mots barbares et on va faire simple. 😅 Voici une petite liste de certains bienfaits concrets de l’argile verte :

  • Traite les problĂšmes digestifs
  • Calme les diarrhĂ©es
  • Soulage les symptĂŽmes de la sinusite
  • AttĂ©nue les hĂ©matomes, soulage Ă©gratignures, coupures et morsures
  • AssĂšche et dĂ©sinfecte les boutons
  • Soulage les douleurs articulaires (entorses…) et musculaires
  • Soigne les tendinites

C’est sa propriĂ©tĂ© rĂ©paratrice qui nous intĂ©resse nous les grimpeurs !

Tendinite VS argile verte

D’un cĂŽtĂ©, une tendinite est une inflammation d’un tendon ou de sa gaine. Les tendons sont des sortes de « cordes » constituĂ©es de fibres de collagĂšne qui permettent d’attacher les muscles aux os.

De l’autre, de par sa richesse en minĂ©raux et en oligo-Ă©lĂ©ments, l’argile verte est anti-inflammatoire, reminĂ©ralisante, antalgique et cicatrisante.

Inutile de vous faire un dessin, un traitement Ă  l’argile verte est idĂ©al pour ce type de traumatisme tendineux.

[TUTO] RĂ©alisation d’un cataplasme d’argile verte

Matériel

Pour préparer le mélange, il vous faudra les éléments suivants :

Argile verte - Liste du matériel
  1. De l’argile verte en poudre
  2. De l’eau minĂ©rale
  3. Un récipient en verre
  4. Une spatule en bois

Note : privilĂ©giez de l’eau minĂ©rale, du verre pour le contenant et du bois pour la spatule. En effet, en utilisant des ustensiles en plastique/mĂ©tal, l’argile a tendance Ă  absorber la matiĂšre et ainsi polluer la prĂ©paration.

Préparation

1/ Verser l’argile dans un bol

Argile verte - Poudre

Pour ce qui est de la quantitĂ© de poudre, tout dĂ©pend de la surface Ă  couvrir et de si vous comptez faire une mixture pour un unique cataplasme ou pour plusieurs jours ! Et oui, il est possible de le conserver pendant quelques jours, en plaçant le contenant au frigo, en l’isolant au maximum de l’air (couvercle, cellophane…).

La quantitĂ© est une affaire d’habitude, et rien n’est perdu, donc pas de panique.

2/ ComplĂ©ter avec de l’eau

Argile verte - Dilution

Je vous recommande d’ajouter de l’eau petit Ă  petit plutĂŽt que de noyer l’argile… Sinon vous allez vite le regretter au moment de l’Ă©taler !

Pour ce qui est des quantitĂ©s : je mets un volume d’eau lĂ©gĂšrement supĂ©rieur Ă  celui de l’argile afin d’obtenir une pĂąte ni trop solide ni trop liquide.

3/ MĂ©langer le tout

Argile verte - MĂ©lange

HomogĂ©nĂ©isez afin que l’argile et l’eau soient bien mĂ©langĂ©s.

4/ Laisser reposer le tout pendant 1h

Au dĂ©but, le mĂ©lange sera trop liquide pour pouvoir l’Ă©taler. Attendez environ 1 heure que l’argile absorbe l’eau, donnant par la suite une texture plus dense.

5/ BONUS : Ajouter des huiles essentielles de Gaulthérie odorante et Eucalyptus citronné

Pour rendre la mixture encore plus efficace, il est trĂšs intĂ©ressant d’y ajouter une goutte d’huile essentielle de GaulthĂ©rie ainsi que d’Eucalyptus citronnĂ©e. RĂ©putĂ©es pour leurs vertus apaisantes et anti-inflammatoires, elles aident de nombreux sportifs Ă  soigner leurs problĂšmes musculaires et articulaires. En bref, le pied pour les tendons !

RĂ©aliser le cataplasme

La rĂ©alisation d’un cataplasme est toute simple :

Placez l’argile verte sur un tissu et positionnez le tout sur la partie de votre corps que vous souhaitez soigner. Selon le support utilisĂ©, vous pouvez le fixer avec un nƓud ou encore avec du sparadrap. Certaines personnes prĂ©fĂšrent Ă©taler l’argile sur la zone douloureuse puis placer le bandage dessus dans un second temps, c’est trĂšs personnel et ça ne change rien au rĂ©sultat. 😉

Il est prĂ©fĂ©rable d’utiliser un tissu (compresse de gaze, bandage, sopalin…) plutĂŽt que du cellophane afin de faire respirer la peau !

Argile verte - PĂąte
AprÚs repos, on peut observer une texture plus pùteuse que précédemment.

Note : le petit plus consiste Ă  placer une feuille de chou entre l’argile et le tissu. En aplatissant la feuille de chou avec un rouleau Ă  pĂątisserie, elle va s’enduire de son propre suc. Cela va permettre de conserver moite l’argile verte. Elle ne sĂšche pas et transmet donc ses bienfaits plus longtemps. C’est trĂšs pratique lorsqu’on s’en applique avant une nuit de sommeil, car durant la nuit, l’argile sĂšche et ne fait plus grand effet le lendemain au matin. Je l’admets, lĂ , c’est le must !

En ce qui concerne la quantitĂ© d’argile, elle doit idĂ©alement faire en sorte de couvrir une surface un peu plus large que la localisation de la douleur, avec une Ă©paisseur d’environ 1 centimĂštre.

Le temps d’application minimal est de 2 heures et dure idĂ©alement toute une nuit.

Argile verte - Cataplasme

Attention, veillez à bien refermer les extrémités du bandage avec du sparadrap au risque de retrouver vos draps tout verts le lendemain matin !

Et voilĂ  le travail, un joli petit cataplasme naturel pour soigner vos tendinites. Elle est pas belle la vie ?


J’espĂšre que cet article vous a convaincu d’essayer l’argile verte pour soulager vos sĂ©quelles de grimpeur ! Il Ă©tait important pour moi de l’Ă©crire, car c’est notamment ce remĂšde miracle qui m’a permis de rĂ©parer efficacement une rupture partielle des poulies qui commençait Ă  traĂźner…

Mais bon, comme on dit, mieux vaut prĂ©venir que guĂ©rir. Je vous recommande alors cet article dans lequel l’Ă©quipe Climb Camp vous donne ses conseils pour Ă©viter et traiter une lĂ©sion des poulies en escalade.