On se retrouve pour le premier article de notre sĂ©rie Coupe du Monde d’Escalade 2019. Les Ă©preuves de bloc se sont achevĂ©es dĂ©but juin : on fait un point sur le classement.

Coupe du Monde d’Escalade 2019 : mode d’emploi

Avant toute chose, un rappel du contexte s’impose !

La Coupe du Monde d’Escalade 2019 a un enjeu encore plus important que les annĂ©es prĂ©cĂ©dentes car elle est une des portes d’entrĂ©e au circuit de qualification des Jeux Olympiques de 2020.

Les grimpeurs vont s’affronter dans 3 disciplines : le bloc, la voie et la difficultĂ©. C’est Ă  l’issue de 6 Ă©preuves par discipline qu’on connaĂźtra le vainqueur de chacune.

Une fois toutes les Ă©preuves terminĂ©es, un classement gĂ©nĂ©ral combinĂ©, c’est-Ă -dire toutes disciplines confondues, sera Ă©tabli. Les 20 premiers hommes et les 20 premiĂšres femmes du classement gĂ©nĂ©ral combinĂ© seront sĂ©lectionnĂ©s pour le Tournoi de Qualification Olympique. C’est une des trois Ă©preuves du circuit de qualification des Jeux Olympiques de 2020.

Si vous voulez tout savoir sur les qualifications, je vous conseille d’aller lire notre article sur l’escalade aux Jeux Olympiques. 😉

Bilan des Ă©preuves de bloc

Chez les hommes

đŸ„‡Tomoa Narasaki đŸ‡ŻđŸ‡” Japon
đŸ„ˆAdam Ondra🇹🇿 RĂ©publique TchĂšque
đŸ„‰Yoshiyuki Ogata đŸ‡ŻđŸ‡” Japon

Domination nippone

HabituĂ© des podiums, Tomoa Narasaki nous dĂ©montre encore une fois qu’il est fait pour la compĂ©tition. Ses exploits lors de la derniĂšre Ă©preuve lui ont permis de passer devant Adam Ondra et de dĂ©crocher la mĂ©daille d’or. SpĂ©cialiste de bloc, il n’en est pas moins prĂ©parĂ© pour les autres disciplines. A voir s’il continuera sur sa lancĂ©e et s’il dominera le classement gĂ©nĂ©ral.

La troisiĂšme place du podium revient aussi Ă  un japonais. Rien n’Ă©tait sĂ»r pour Yoshiyuki Ogata. Sur les six Ă©preuves, il n’est que sur deux podiums. Mais sa mĂ©daille d’or lors de la derniĂšre Ă©preuve Ă  Vail (USA) lui a permis de se hisser Ă  la troisiĂšme place du classement gĂ©nĂ©ral de bloc.

Le retour de la légende Ondra !

AprĂšs 2 ans loin des compĂ©titions, Adam Ondra fait son grand retour cette annĂ©e. Star mondiale en escalade de bloc, il fera tout cette saison pour participer aux premiers Jeux Olympiques d’Escalade. Sa prĂ©paration et son mental hors du commun lui ont valu une mĂ©daille d’argent Ă  cette coupe du monde d’Escalade de bloc. Expert en bloc, mais pas que ! Depuis quelques annĂ©es Adam Ondra ne cesse de nous Ă©pater avec ses exploits en voie. On ne doute pas une seconde qu’il va se surpasser lors des Ă©preuves de difficultĂ©.

Chez les femmes

đŸ„‡Janja Garnbret🇾🇼 SlovĂ©nie
đŸ„ˆAkiyo Noguchi đŸ‡ŻđŸ‡” Japon
đŸ„‰Fanny GibertđŸ‡«đŸ‡· France

L’exploit de Janja Garnbret

La SlovĂšne nous en a mis plein les yeux ! Elle a remportĂ© les six Ă©preuves de bloc. C’est une grande premiĂšre dans l’histoire de l’escalade. Je ne suis qu’admiration devant tant de talent et de dĂ©termination. A seulement 20 ans, Janja enchaĂźne les podiums et dĂ©croche des mĂ©dailles d’or en bloc mais aussi en difficultĂ©. Elle fait, sans aucun doute, partie des favoris pour les Jeux Olympiques et nous allons tous suivre son Ă©volution avec beaucoup d’attention. 😉

Les japonais sur le podium : une histoire qui se répÚte

C’est une japonaise, Akiyo Noguchi, qui dĂ©croche la mĂ©daille d’argent. Cela nous montre le haut niveau qu’a l’Ă©quipe nippone cette annĂ©e. Nous verrons lors des prochaines Ă©preuves si cela se confirme.

La troisiĂšme place pour Fanny Gibert đŸ‡«đŸ‡·

Coupe du Monde d'Escalade 2019 - Fanny Gibert

Fanny rĂ©alise sa meilleure saison en compĂ©tition et on ne peut qu’ĂȘtre fiers d’avoir une française sur le podium. Elle a choisi de se concentrer sur le circuit international de bloc, sa spĂ©cialitĂ©. Tout l’enjeu pour elle est de garder ce niveau pour les autres disciplines pour espĂ©rer pouvoir dĂ©crocher sa place pour les Jeux Olympiques.


Nos athlĂštes ont eu un mois de repos depuis la derniĂšre Ă©preuve et se retrouvent les 5 et 6 juillet pour la premiĂšre Ă©preuve de difficultĂ© de la Coupe du Monde d’Escalade 2019.

L’enjeu est immense et il nous tarde de voir qui va rĂ©ussir Ă  se dĂ©marquer de ses adversaires !

[Coup de coeur #2] PACK FORCE

« J'aimerais bien avoir le haut du corps plus musclé et des jambes toniques... »

đŸ’Ș ImpossibilitĂ© de faire un mouvement dynamique ? DifficultĂ© Ă  effectuer un mouvement de traction suffisamment ample ? Trop faible poussĂ©e sur ses jambes ? Il arrive un niveau oĂč il n’est plus possible de progresser sans passer par la case musculation..

💬 Le renforcement avec des bandes Ă©lastiques va vous permettre de considĂ©rablement dĂ©belopper vos muscles profonds grĂące Ă  une tension progressive et continue lors des mouvements. Renforcer ses muscles profonds est une prioritĂ© pour progresser en escalade, cela permet de limiter les risques de blessures et dĂ©velopper sa puissance musculaire, sa tonicitĂ© et sa rĂ©sistance.